15 เหตุผลที่คุณ จะต้องเริ่มต้น ร้องเพลง ทุกๆ วัน
thomza
กรกฎาคม 27, 2559
0 Comments
1. การร้องเพลง ทำให้หลั่งสาร "เอ็นโดรฟิน" ซึ่งเป็นสารที่ทำให้ร่างกายมีความสุข
2. เมื่อคุณร้องเพลง จะทำให้คุณปลดปล่อยความเครียด และช่วยคลายความซึมเศร้า เหงา
3. ทำให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
4. จากการทดสอบ การร้องเพลงช่วยปรับปรุงเรื่องสายตา ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
5. เมื่อคุณร้องเพลงร่วมกับผู้อื่น จะทำให้รู้สึกดีขึ้นกับผู้อื่น