1. การร้องเพลง ทำให้หลั่งสาร "เอ็นโดรฟิน" ซึ่งเป็นสารที่ทำให้ร่างกายมีความสุข
2. เมื่อคุณร้องเพลง จะทำให้คุณปลดปล่อยความเครียด และช่วยคลายความซึมเศร้า เหงา
3. ทำให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
4. จากการทดสอบ การร้องเพลงช่วยปรับปรุงเรื่องสายตา ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
5. เมื่อคุณร้องเพลงร่วมกับผู้อื่น จะทำให้รู้สึกดีขึ้นกับผู้อื่น
6. เพิ่มความมั่นใจให้กับตัวคุณเอง เป็นคนกล้าแสดงออก
7. เมื่อคุณร้องเพลงเป็นกลุ่ม จะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่น มีความสุข
8. ช่วยเเรื่องการหายใจทำให้ปอดคุณทำงานดีขึ้น ส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตในร่างกายที่ดีขึ้น
9. การร้องเพลง ยังได้รับการพิสูจน์ว่า ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้
10. แม้ว่าคุณป่วย แต่การร้องเพลงเบาๆ จะช่วยให้คุณมีความสุขและผ่อนคลาย
11. การทำงานของสมองดีขึ้น ช่วยในเรื่องของความจำ
12. ช่วยพัฒนาระบบการหายใจ ทำให้มีสุขภาพที่ดี ซึ่งสามารถช่วย รับมือกับ โรคปอด ต่างๆ ได้
13. เป็นวิธีธรรมชาติ ที่จะช่วยให้การรักษา ภาวะสมองเสื่อม , มะเร็งปอด , ซึมเศร้า และ อาการปวดเรื้อรัง
14. ทำให้ชีวิตคุณ มีอายุที่ยืนยาวขึ้น
15. การร้องเพลงทำให้คุณได้ประโยชน์ไม่มีที่สิ้นสุด และ ไม่มีค่าใช้จ่ายด้วย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น